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外媒关注中国高校开设减肥课:激励学生更加健康

2019-10-19 23:43 来源:今视网

  外媒关注中国高校开设减肥课:激励学生更加健康

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  外媒关注中国高校开设减肥课:激励学生更加健康

 
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外媒关注中国高校开设减肥课:激励学生更加健康

来源:家庭医生在线  2019-10-19 08:29:36
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  肥胖会伤害到哪些器官?

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  哪些中药能够减肥?

  1、首乌

  中医认为首乌具有解毒以及滋润胃肠道的功能,能够刺激胃肠道蠕动,帮助排除肠道里面的废物和垃圾,防止大量的胆固醇在胃肠道里面累积和沉淀,特别适合于便秘所引起的身体肥胖,能及时清理残留在身体里面的垃圾,帮助减掉大肚腩。

  2、大麦

  大麦茶能够健脾减肥,同时也能够清热解暑,去除油腻,帮助食物消化。大麦茶里面含有的膳食纤维能够调理消化及吸收功能,延缓了对营养物质的吸收,所含有的膳食纤维素能够给人们一定的饱腹感,防止摄入太多的脂肪碳水化合物,从而防止身体肥胖。

  3、泽泻

  泽泻具有清湿热以及利水的效果,能够排除身体里面多余的水分和脂肪,加快了基础代谢率,适合于下半身肥胖。这些也能够消除萝卜腿以及大象腿,特别适合于浮肿所引起的身体肥胖。

  4、荷叶

  在荷叶里面含有大量的生物碱,能帮助分解身体里面的脂肪并且排出体外。荷叶碱能够强悍的在肠壁上密布,从而形成了脂肪隔离膜,防止脂肪堆积,另外也能够改善有油腻饮食的坏习惯。

  温馨提示

  必须要在中医的指导下合理的使用中药来进行减肥,切不可盲目,期间要控制好饮食,多参加体育锻炼来帮助减肥。

[ 责任编辑: 刘妍 ]
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